習慣

余命宣告を乗り越えた超ポジティブ思考法

あなたはポジティブ思考やネガティブ思考は生まれもった性格だと思っていませんか？ ...

• 2024-10-16

ここまで分かった！笑いの医学的メリット

あなたは『笑う門には福来る』ということわざを耳にしたことがあると思います。 昔か...

• 2024-06-19

時間と幸福度の意外な関係

あなたは「もっと自由な時間が欲しい」と思ったことはありませんか？ 実は自由な時間...

• 2024-05-15

偉人に学ぶ健康の智慧

あなたも一度は｢医者の不養生｣という慣用句は聞いたことがあるのではないでしょうか...

• 2024-02-28

これで解決！習慣を変える秘密の方法

あなたは運動習慣を身に付けようと思ってジョギングやウォーキング、筋トレ、ジム通い...

• 2024-02-07

意外と知らない太陽の４大効用

朝の目覚めが悪い 眠りが浅い 気分が落ち込みやすい といった悩みはありませんか？...

• 2024-01-31

瞑想が苦手なあなたにおすすめ！書く瞑想

仕事や人間関係でストレスが溜まっている ストレスを簡単に解消する方法を知りたい ...

• 2024-01-08

1日を決定する目覚めのルーティン

あなたは朝目覚めたとき何を思いますか？ すぐに答えられないようでしたら、あなたは...

• 2024-01-07